Manfaat Merendam Kaki Dengan Air Garam

Garam adalah salah satu jenis bumbu dapur yang dapat ditemukan hampir di setiap dapur rumah. Sering kali pula kita mendengar bahwa merendam kaki pada air hangat yang mengandung garam memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Tapi apakah merendam kaki pada air garam benar-benar memberikan manfaat bagi kesehatan atau hanya sekedar mitos ya?

Ternyata merendam kaki pada air garam bukan hanya sekedar mitos tetapi benar memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Mari kita simak beberapa manfaat yang telah berhasil penulis rangkum sebagai berikut:

Ø   Merendam kaki dengan air garam ampuh untuk membunuh kuman yang menempel pada kaki.

Ø   Merendam kaki dengan air garam memberikan efek relaksasi dan menghilangkan rasa pegal pada kaki setelah lelah beraktifitas.

Ø   Berdasarkan penelitian, air garam dapat mengalirkan listrik lebih kuat dibandingkan air tawar, dan mengurai unsur air dan garam menjadi Ion Negatif. Senyawa itu akan masuk ke tubuh dari kaki melalui jaringan meridian yang melintasi jaringan kulit kaki. Ion Negatif yang masuk tadi akan mengikat Ion Positif berupa Racun dan Radikal Bebas.

Ø   Merendam kaki dengan air garam efektif pula mengatasi masalah infeksi kulit ringan.

Ø   Merendam kaki dengan air garam dapat mengurasi rasa nyeri rematik, karena garam yang bersifat kering dapat meresap ke dalam lapisan kulit kaki yang bekerja dengan menyerap kelebihan cairan yang diakibatkan oleh reaksi inflamasi, yang merupakan reaksi sistem imun tubuh terhadap infeksi maupun cedera, sehingga sel yang mengembang dapat dikeringkan dan alhasil rasa nyeri penyakit rematik dapat berkurang dan teratasi.

Nah, berikut adalah cara merendam kaki ke dalam air garam untuk memperoleh manfaat yang optimal, yaitu:

Ø   Siapkan sebuah baskom atau ember besar.

Ø   Sediakan Air Hangat secukupnya untuk merendam kaki.

Ø   Tambahkan garam batu atau garam kasar ke dalam air hangat secukupnya.

Ø   Rendam kaki selama 10 menit.

Ø   Setelah selesai merendam, kaki dapat dibilas dengan air hangat tawar dan di keringkan dengan handuk bersih.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.